Prawidłowa i zróżnicowana dieta dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników do prawidłowego funkcjonowania. Bardzo ważną rolę w diecie odgrywają warzywa i owoce, które są naturalnym źródłem cennych składników odżywczych.

Czym jest piramida żywieniowa?

To bardzo prosty schemat prawidłowego żywienia przedstawiany …